Wat doe je tegen nekklachten?
Nekklachten komen veel voor en ontstaan vaak door langdurig schermgebruik of een verkeerde houding.
Veel nekklachten worden mede veroorzaakt door een te stijve borstwervelkolom waardoor de druk op de nekwervels groter wordt. Nekklachten zijn dan de symptomen, de oorzaken zijn de te stijve borstwervels. Om deze klachten afdoende te bestrijden of te voorkomen is het gebruik van de Rolastretcher in combinatie met de Neckstretcher het ideale koppel.
Waar komt mijn hoofdpijn/ nekpijn vandaan?
Spanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door spierspanningen in de hals, de schouders en het hoofd; spierspanningen kunnen het gevolg zijn van een ongemakkelijke lichaamshouding, sociale of psychische spanningen of van vermoeidheid.
Spanningshoofdpijn begint doorgaans ’s ochtends of vroeg in de middag en wordt erger naarmate de dag vordert. Men voelt vaak een constante, matig ernstige pijn boven de ogen of achter in het hoofd. De pijn kan gepaard gaan met een drukkend gevoel alsof er een strakke band rond het hoofd zit.
Help jezelf bij nekklachten
Wat veroorzaakt nekklachten?
Nekklachten ontstaan vaak door spanning en een verkeerde houding, en kunnen effectief worden verminderd met de Neckstretcher – zonder medicijnen.
Nekklachten kunnen worden veroorzaakt door een verkeerde houding, langdurig bureauwerk, stress, slaapgebrek en psychologische of emotionele spanning. Deze factoren zorgen voor opgebouwde spanning in de nek- en schouderspieren, wat pijn en stijfheid kan veroorzaken.
De Neckstretcher helpt opgebouwde spanning uit de nek te verminderen en verbetert de lichaamshouding. Door deze houdingcorrectie nemen klachten, vooral bij zittend werk, af. De werking wordt ondersteund door onder andere fysiotherapeuten, chiropractoren, yoga-docenten en acupuncturisten.