Le Backstretcher a-t-il prouvé son efficacité ?
L'utilisation régulière du Backstretcher permet de constater une amélioration visible en quelques semaines.
De nombreuses études cliniques et pilotes démontrent que le Backstretcher un effet positif significatif sur un large éventail de personnes souffrant de douleurs dorsales non spécifiques, d'intensité variable, allant de légère à chronique et sévère. Son efficacité repose essentiellement sur son action anti-cyphotique et relaxante sur les muscles, qui cible directement les principales causes de la lombalgie.
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Le Backstretcher®
Les douleurs dorsales constituent un problème médical, social et économique majeur. Le Bureau central des
statistiques (CBS, Office central néerlandais de la statistique) a conclu dans son dernier rapport sur
les maladies chroniques que les douleurs dorsales chroniques se classent au troisième rang, touchant environ 800 000
personnes. Chez les personnes en âge de travailler (35-65 ans), il s'agit du
trouble le plus fréquent.
Sur ordre du Ziekenfondsraad (Caisse néerlandaise d'assurance maladie), la Vrije Universiteit (
Université libre d'Amsterdam) a calculé que le coût social des lombalgies chroniques est
estimé, de façon prudente, à 9,3 milliards de florins néerlandais par an. Sur ce montant, 700 millions sont consacrés aux
soins médicaux de première intention et 8,6 milliards aux demandes d'indemnisation au titre de la législation sociale et aux pertes de
productivité.
L'Autorité néerlandaise de surveillance des assurances sociales (Ctsv)
a conclu, dans le cadre d'une étude internationale de longue durée, que 50 % des personnes relevant du régime
d'assurance invalidité ZW/WAO (loi néerlandaise sur la santé/assurance invalidité) souffraient déjà de
douleurs dorsales ayant un impact négatif sur leur performance professionnelle, deux ans avant leur démission.
Cette conclusion est importante non seulement parce qu'elle éclaire la perte de productivité, mais aussi
parce que les résultats de l'étude suggèrent que la prise en charge des douleurs dorsales invalidantes devrait
contribuer au maintien en emploi des personnes concernées.
Raison suffisante pour élargir l'arsenal disponible pour lutter contre les plaintes et les
problèmes socio-économiques qui les accompagnent.
Les données épidémiologiques relatives aux douleurs dorsales non spécifiques montrent clairement que dans
environ 75 % des cas, on observe une cyphose thoracique accentuée et une hypertonie des
muscles paravertébraux qui l'accompagne.
Le Backstretcher est un banc dorsal en bois qui a un effet anti-cyphotique et relaxant musculaire.
Il agit ainsi sur les causes les plus fréquentes des douleurs dorsales.
Le Backstretcher a été développé en Angleterre par le physiothérapeute Neil Summers, en collaboration
avec plusieurs chirurgiens orthopédistes et physiothérapeutes, dont la forme optimale a été
établie par une approche empirique clinique.
Le Backstretcher s'utilise en s'allongeant dessus pendant quinze minutes par jour, ce qui signifie qu'il s'agit d'une forme
de thérapie passive.
Le Backstretcher a été commercialisé avec succès en Angleterre au début de 1995 et
a remporté plusieurs prix importants, tels que celui du meilleur nouveau produit de santé et médical.
1. Première impression du mécanisme de fonctionnement (examen)
Le Backstretcher a été présenté à 663 physiothérapeutes et thérapeutes manuels, l'indication
« douleurs dorsales non spécifiques » a été mentionnée et on leur a demandé leur première impression :
Conclusion :
La première impression des experts est positive. Le point le plus important est que seulement 13 % des
663 répondants ont une impression négative. Ceci peut s’expliquer, soit dit en passant, par les différentes
évolutions au sein du groupe professionnel.
2. Douleurs dorsales chroniques et sévères6
Pour 12 patients, traités pour des douleurs dorsales chroniques non spécifiques par un
médecin généraliste (J. van Niekerk) et un physiothérapeute (M. van Straten), le Backstretcher a été ajouté
au protocole de traitement, dans lequel l'accent était déjà mis sur l'anti-cyphose, sous la direction d'un
physiothérapeute.
Après deux semaines, 11 patients sur 12 ont présenté une amélioration spectaculaire, et 3 patients n'ont même plus présenté aucune
plainte. Les résultats peuvent être résumés comme suit :
Score de plainte
| Extrêmement sévère | Grave | Modéré | Léger | Très léger | Aucun | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Préalablement | 4 | 5 | 3 | |||
| Après 2 semaines | 1 | 1 | 1 | 3 | 3 | 3 |
Pour 4 patients, l'évaluation a été prolongée de deux semaines et une amélioration supplémentaire a pu être observée :
Score de plainte
| Extrêmement sévère | Grave | Modéré | Léger | Très léger | Aucun | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Après 2 semaines | 1 | 1 | 2 | |||
| Après 4 semaines | 1 | 1 | 2 |
Actuellement, 13 à 15 mois après le début de cette étude pilote, le Backstretcher est toujours utilisé
par les (anciens) patients. À ce jour, aucun patient n'a signalé de récidive à son médecin généraliste ou à son kinésithérapeute
.
La conclusion de cette recherche et de son suivi est que le Backstretcher a un effet positif sur
la plupart des patients souffrant de douleurs dorsales chroniques et sévères — pour lesquels l'anticyphose est considérée comme
indiquée — et qu'avec une utilisation régulière, cet effet peut se prolonger pendant des années.
3. Douleurs dorsales chroniques modérées7
Pour 28 personnes participant au programme de remise en forme de l'entreprise du Provinciehuis (Hôtel du Comté)
d'Utrecht et souffrant de douleurs lombaires (subjectives) et d'une cyphose thoracique accrue
(objective), le Backstretcher a été ajouté au programme de remise en forme régulier de l'entreprise pendant une période de 4
semaines.
Cette étude, menée par le physiothérapeute P. Verweij, s'est
intéressée non seulement à l'intensité des douleurs dorsales, mais aussi à l'amélioration des limitations fonctionnelles, le cas échéant. L'objectif est de préserver
la productivité et de prévenir les démissions.
Les résultats les plus importants sont répertoriés dans le tableau ci-dessous :
Principaux résultats
| Nombre total | Les plaintes sont pires | Les plaintes restent inchangées | Amélioration des symptômes <50% | Amélioration des plaintes ≥ 50 % | Les plaintes ont disparu | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Plaintes dorsales | 28 | 0 (0%) | 3 (11%) | 2 (7%) | 21 (75%) | 2 (7%) |
| Restriction de travail | 21 | 2 (10%) | 1 (5%) | 0 (0%) | 3 (14%) | 15 (71%) |
| restriction ADL | 24 | 0 (0%) | 2 (8%) | 1 (4%) | 9 (38%) | 12 (50%) |
Ces résultats indiquent que le Backstretcher améliore sensiblement les
symptômes chez environ 90 % des personnes souffrant de douleurs chroniques modérées. Ils
confirment les conclusions de l'étude menée auprès de patients présentant des symptômes sévères.
Toutefois, l'amélioration fonctionnelle supplémentaire est extrêmement importante : parmi les personnes qui étaient
auparavant limitées dans leur travail, plus de 80 % sont désormais libres de toute restriction à la fin de la période de recherche.
4. Spondylarthrite ankylosante8
L' Backstretcher a été utilisé chez un groupe de 18 patients atteints de la maladie de Bechterew évoluant depuis longtemps. Ce
groupe de patients existe depuis plus d'un an et participe à un programme de physiothérapie intensif
. Les patients souffrent de cette maladie depuis 15 ans en moyenne (de
4 à 25 ans).
Ce groupe avait initialement réalisé de bons progrès, mais il se trouve désormais dans une phase de stabilisation, sans
amélioration supplémentaire concernant les plaintes. C’est à ce stade que le Backstretcher a été intégré au régime existant.
Au cours de cette étude de 8 semaines, aucune efficacité supplémentaire du Backstretcher n'a été observée.
La conclusion de cette étude est que le Backstretcher n'est pas efficace lorsqu'une immobilité irréversible de
la colonne vertébrale s'est produite.
Par ailleurs, HELPmedical a connaissance de cas isolés où le Backstretcher a été efficace dans
la maladie de Bechterew, mais ces résultats positifs n'ont été observés que chez des patients à
un stade précoce de la maladie.
5. Relaxation9,10
Il a été suggéré de diverses sources que le Backstretcher pourrait contribuer à
la relaxation et à la réduction du stress. Tout d'abord, il Backstretcher largement utilisé à cette fin
au Japon. Ensuite, HELPmedical reçoit régulièrement des témoignages d'utilisateurs faisant état de ses
effets relaxants.
De plus, 9 des 28 participants à l'étude (P. Verweij), souffrant de
douleurs dorsales chroniques modérées, ont spontanément mentionné cet effet relaxant. Enfin, HELPmedical est fréquemment
sollicité par des professeurs de yoga qui souhaitent savoir si le Backstretcher pourrait leur être utile
.
Ces suggestions concernant l'effet relaxant possible ont donné lieu à deux études, la première dans une
situation de « récupération » après avoir participé à un cours d'aérobic intensif, la seconde dans un
environnement de yoga, d'une part pour préparer une séance de méditation, d'autre part après une
séance de yoga.
Les résultats soulignent l'effet relaxant du Backstretcher qui a été suggéré, comme
l'illustrent les données suivantes (Backstretcher abrégé en BS) :
Étude de refroidissement
| Contexte | Condition | Résultats |
|---|---|---|
| Retour au calme (n=147) | Allongée sur le banc pendant 15 minutes après le cours d'aérobic | 59 % apprécient de se détendre après avoir lu des bêtises (très) 77 % trouvent les bêtises (très) relaxantes |
Étude du yoga – après la séance
| Contexte | Condition | Résultats |
|---|---|---|
| Yoga (n=60) | Allongé sur le lit pendant 15 minutes après le cours de yoga | 85 % préfèrent la posture du bistouri à la position allongée au sol. 75 % considèrent la posture du bistouri comme un complément au cours de yoga. 100 % des personnes souffrant de maux de dos rapportent une amélioration spontanée de leurs symptômes. |
Étude du yoga – avant la méditation
| Contexte | Condition | Résultats |
|---|---|---|
| Méditation zen (n=60) | S'allonger sur le lit pendant 10 minutes avant la méditation | 100 % des participants trouvent que s'allonger sur un matelas à bulles est une bonne préparation à la méditation. 100 % indiquent que la position de méditation est plus facile à adopter et à maintenir ; ce constat a également été fait par le professeur de yoga. |
La conclusion de ces études est que s'allonger sur le Backstretcher a un effet relaxant sur la plupart des utilisateurs.
Que disent les études sur l'utilisation du Backstretcher?
De nombreuses études cliniques et pilotes démontrent que le Backstretcher un effet positif significatif sur un large éventail de personnes souffrant de douleurs dorsales non spécifiques, d'intensité variable, allant de légère à chronique et sévère. Son efficacité repose essentiellement sur son action anti-cyphotique et relaxante sur les muscles, qui cible directement les principales causes de la lombalgie.
Dans les cas de lombalgie chronique sévère, une étude pilote a montré qu'après seulement deux semaines d'utilisation quotidienne, 11 patients sur 12 ont constaté une nette amélioration, certains ne présentant même plus aucun symptôme. Les effets se sont également maintenus à long terme, sans rechute.
pour les douleurs lombaires chroniques modérées : environ 90 % des participants ont constaté une réduction significative de leurs symptômes. Outre la diminution de la douleur, la récupération fonctionnelle a également été significative. Plus de 80 % des participants dont l’activité professionnelle était auparavant limitée ont retrouvé une pleine capacité opérationnelle après l’étude.
Des recherches complémentaires montrent que le Backstretcher procure également une sensation de détente marquée . Lors de séances sportives, de yoga ou de méditation, une nette amélioration de la relaxation, du confort et de la récupération a été observée. Les utilisateurs indiquent régulièrement que s'allonger sur le Backstretcher favorise la détente et la récupération.
Dans les formes avancées de la maladie de Bechterew (spondylarthrite ankylosante), le Backstretcher pas apporter d'effet supplémentaire en cas de raideur irréversible de la colonne vertébrale. Cependant, des résultats positifs ont été observés chez des patients atteints de cette maladie à un stade précoce, ce qui souligne l'importance d'une intervention rapide.
En résumé, les études montrent que le Backstretcher une forme de thérapie efficace, accessible et passive qui, avec une utilisation régulière, peut offrir des avantages à long terme en termes de réduction de la douleur, de fonctionnalité, de relaxation et de capacité de travail.