¿Se ha demostrado la eficacia Backstretcher ?
El uso regular del Backstretcher produce una mejora demostrable en pocas semanas.
Numerosos estudios prácticos y piloto demuestran que el Backstretcher un efecto claramente positivo en un amplio grupo de personas con molestias de espalda inespecíficas, desde leves hasta crónicas graves. La clave de su eficacia reside en su efecto anticifótico y relajante muscular, que aborda directamente causas importantes del dolor de espalda.
Todos los estudios
El Backstretcher®
Los dolores de espalda representan un enorme problema médico, social y económico. La Oficina Central de
Estadística (CBS, Oficina Central de Estadística de los Países Bajos) concluyó en su informe más reciente sobre
trastornos crónicos que los dolores de espalda crónicos ocupan el tercer lugar,
afectando a unas 800 000 personas. En el grupo de edad laboral de 35 a 65 años, es el
trastorno más común.
Por encargo del Ziekenfondsraad (Consejo de Seguros Médicos de los Países Bajos), la Vrije Universiteit (
Universidad Libre de Ámsterdam) calculó que el coste social derivado de las dolencias crónicas de espalda se
estima, de forma conservadora, en 9.300 millones de florines neerlandeses al año. De esta cantidad, 700 millones se destinan a
gastos médicos primarios y 8.600 millones a reclamaciones en virtud de la legislación social y a la pérdida de
productividad.
La Junta de Supervisión de la Seguridad Social (Ctsv, Junta de Control de la Seguridad Social de los Países Bajos)
concluyó, en el marco de un estudio internacional a largo plazo, que el 50 % de las personas que se afilian al
ZW/WAO (Ley de Salud/Ley de Seguro de Incapacidad de los Países Bajos) ya padecían
dolencias de espalda que afectaban negativamente a su rendimiento laboral dos años antes de su renuncia.
Esta conclusión es significativa no solo porque permite comprender la pérdida de productividad, sino también
porque los resultados del estudio sugieren que la eliminación de las dolencias de espalda que limitan la capacidad laboral
contribuiría a que estas personas conserven su empleo.
Razón suficiente para ampliar el arsenal disponible para combatir las quejas y los problemas socioeconómicos
que las acompañan.
A partir de los datos epidemiológicos sobre molestias lumbares inespecíficas, queda claro que en
aproximadamente el 75% de los casos existe una cifosis torácica intensificada y la hipertonía de los
músculos paravertebrales que la acompaña.
El Backstretcher es un banco de madera para la espalda con efecto anticifótico y relajante muscular. De esta
forma, aborda las causas más comunes del dolor de espalda.
El Backstretcher fue desarrollado en Inglaterra por el fisioterapeuta Neil Summers, en colaboración
con varios cirujanos ortopédicos y fisioterapeutas, y su forma óptima se ha
establecido a través de la experiencia clínica empírica.
El Backstretcher se utiliza tumbándose sobre él durante quince minutos al día, lo que significa que se trata de una forma pasiva
de terapia.
El Backstretcher se lanzó con éxito al mercado inglés a principios de 1995 y
ganó varios premios importantes, como el de Mejor Producto Nuevo de Salud y Medicina.
1. Primera impresión del mecanismo de funcionamiento (encuesta)
El Backstretcher se mostró a 663 fisioterapeutas y terapeutas manuales,
se mencionó la indicación "molestias inespecíficas de espalda" y se les pidió su primera impresión:
Conclusión:
La primera impresión de los expertos es positiva. El factor más relevante es que solo el 13% de los
663 encuestados tiene una impresión negativa. Esto puede explicarse, por cierto, por las diferentes
tendencias dentro del grupo profesional.
2. Dolores de espalda crónicos y graves6
Para 12 pacientes que están siendo tratados por dolencias lumbares crónicas graves e inespecíficas por un
médico general (J. van Niekerk) y un fisioterapeuta (M. van Straten), Backstretcher se ha añadido
al protocolo de tratamiento, en el que ya se hacía hincapié en la anticifosis, bajo la dirección de un
fisioterapeuta.
Tras dos semanas, 11 de los 12 pacientes mostraron una mejoría drástica, y 3 pacientes no presentaron ninguna
molestia. Los resultados se pueden resumir de la siguiente manera:
Puntuación de quejas
| Extremadamente grave | Severo | Moderado | Leve | Muy leve | Ninguno | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Antemano | 4 | 5 | 3 | |||
| Después de 2 semanas | 1 | 1 | 1 | 3 | 3 | 3 |
En 4 pacientes la evaluación se prolongó dos semanas y se pudo observar una mejoría adicional:
Puntuación de quejas
| Extremadamente grave | Severo | Moderado | Leve | Muy leve | Ninguno | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Después de 2 semanas | 1 | 1 | 2 | |||
| Después de 4 semanas | 1 | 1 | 2 |
Actualmente, entre 13 y 15 meses después del inicio de este estudio piloto, Backstretcher siguen utilizando
. Hasta el momento, ningún paciente ha reportado una recaída ni a su médico de cabecera ni a su fisioterapeuta
.
La conclusión de esta investigación y su seguimiento es que el Backstretcher tiene un efecto positivo en
la mayoría de los pacientes con dolencias lumbares crónicas graves —en los que se considera indicada la anticifosis—
y con un uso regular este efecto puede prolongarse durante años.
3. Dolores de espalda crónicos y moderados7
Para 28 personas que participan en el programa de acondicionamiento físico de la empresa Provinciehuis (Ayuntamiento del Condado)
de Utrecht y que padecen molestias en la zona lumbar (subjetivo) y cifosis torácica acentuada
(objetivo), se añadió el Backstretcher al programa de acondicionamiento físico habitual de la empresa durante un período de 4
semanas.
En este estudio, realizado por el fisioterapeuta P. Verweij, no solo se
analizó el grado de molestias en la espalda, sino también la mejora de la capacidad laboral, en caso de existir. Esto se hizo teniendo en cuenta
la importancia de la productividad y con el fin de prevenir la renuncia.
Los resultados más importantes se enumeran en la siguiente tabla:
Resultados clave
| Número total | Las quejas empeoran | Quejas sin cambios | Quejas mejoradas <50% | Las quejas mejoraron >=50% | Las quejas desaparecieron | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolores de espalda | 28 | 0 (0%) | 3 (11%) | 2 (7%) | 21 (75%) | 2 (7%) |
| Restricción laboral | 21 | 2 (10%) | 1 (5%) | 0 (0%) | 3 (14%) | 15 (71%) |
| Restricción de las AVD | 24 | 0 (0%) | 2 (8%) | 1 (4%) | 9 (38%) | 12 (50%) |
La conclusión que se desprende de estos resultados es que el Backstretcher produce una mejoría muy significativa de las
molestias en aproximadamente el 90 % de las personas con dolencias crónicas moderadas. Estos resultados
confirman los hallazgos del estudio realizado con pacientes con dolencias graves.
Sin embargo, la mejora funcional adicional es sumamente importante: de las personas que
anteriormente tenían restricciones en su trabajo, más del 80% están libres de restricciones al final del período de investigación.
4. Espondilitis anquilosante8
El Backstretcher se aplicó a un grupo de 18 pacientes con enfermedad de Bechterew de larga evolución. Este
grupo de pacientes lleva más de un año participando en un
programa intensivo de fisioterapia. Los pacientes han padecido esta enfermedad durante un promedio de 15 años (con un rango de
4 a 25 años).
Este grupo inicialmente progresó satisfactoriamente, pero ahora se encuentra en una fase estable, en la que no se observan
mejoras en las quejas. En esta etapa, se incorporó el Backstretcher al régimen existente.
Durante el estudio de 8 semanas, no se observó ninguna eficacia adicional del Backstretcher .
La conclusión de este estudio es que el Backstretcher no es eficaz cuando
se ha producido una inmovilidad irreversible de la columna vertebral.
Por cierto, HELPmedical tiene conocimiento de casos aislados en los que el Backstretcher ha tenido éxito en
la enfermedad de Bechterew, pero estas experiencias positivas solo se han observado en pacientes que se encuentran en
una etapa temprana de la enfermedad.
5. Relajación9,10
Diversas fuentes sugieren que el Backstretcher puede contribuir a la
relajación y al alivio del estrés. En primer lugar, el Backstretcher se utiliza ampliamente con este fin
en Japón. En segundo lugar, HELPmedical recibe regularmente comentarios de usuarios sobre sus
efectos relajantes.
Además, 9 de los 28 participantes en el estudio (P. Verweij), que padecían
dolores de espalda crónicos moderados, mencionaron espontáneamente este efecto relajante. Por último, HELPmedical recibe con frecuencia
consultas de terapeutas de yoga sobre la Backstretcher utilidad
su práctica.
Estas sugerencias sobre el posible efecto relajante han dado lugar a dos estudios: el primero, en una
situación de "enfriamiento" tras participar en una clase intensiva de aeróbic; el segundo, en un
entorno de yoga, por un lado, para prepararse para una sesión de meditación y, por otro, después de una
sesión de yoga.
Los resultados subrayan el efecto relajante del Backstretcher que se ha sugerido, como
lo ilustran los siguientes datos (Backstretcher abreviado como BS):
Estudio de enfriamiento
| Contexto | Condición | Resultados |
|---|---|---|
| Enfriamiento (n=147) | Acostado sobre una camilla durante 15 minutos después de la clase de aeróbicos | El 59% disfruta mucho del enfriamiento con BS; el 77% encuentra BS muy relajante. |
Estudio de yoga – después de la sesión
| Contexto | Condición | Resultados |
|---|---|---|
| Yoga (n=60) | Acostado sobre una silla de ruedas durante 15 minutos después de la clase de yoga | El 85% prefiere la postura de la espalda a tumbarse en el suelo. El 75% considera que la postura de la espalda complementa la clase de yoga. El 100% de las personas con dolores de espalda experimentan una mejoría espontánea de sus molestias. |
Estudio de yoga – antes de la meditación
| Contexto | Condición | Resultados |
|---|---|---|
| Meditación zen (n=60) | Acostado sobre una manta durante 10 minutos antes de la meditación | El 100% considera que tumbarse boca abajo es una buena preparación para la meditación. El 100% afirma que la postura de meditación es más fácil de adoptar y mantener; esto también fue observado por el profesor de yoga. |
La conclusión de estos estudios es que tumbarse en el Backstretcher tiene un efecto relajante en la mayoría de los usuarios.
¿Qué dicen los estudios sobre el uso del Backstretcher?
Numerosos estudios prácticos y piloto demuestran que el Backstretcher un efecto claramente positivo en un amplio grupo de personas con molestias de espalda inespecíficas, desde leves hasta crónicas graves. La clave de su eficacia reside en su efecto anticifótico y relajante muscular, que aborda directamente causas importantes del dolor de espalda.
En casos de dolor lumbar crónico intenso, un estudio piloto demostró que, tras solo dos semanas de uso diario, 11 de cada 12 pacientes experimentaron una clara mejoría, e incluso algunos quedaron completamente libres de síntomas. Los efectos se mantuvieron a largo plazo, sin recaídas.
para el dolor de espalda crónico moderado : aproximadamente el 90 % de los participantes experimentaron una reducción significativa de los síntomas. No solo disminuyó el dolor, sino que una recuperación funcional significativa. Más del 80 % de los participantes que previamente habían tenido limitaciones laborales recuperaron su capacidad funcional tras el estudio.
Investigaciones adicionales demuestran que el Backstretcher también tiene un marcado efecto relajante . En actividades deportivas, de yoga y meditación, se observó un notable aumento de la relajación, la comodidad y la preparación para la recuperación. Los usuarios indican consistentemente que tumbarse en el Backstretcher favorece la relajación y la recuperación.
En la enfermedad de Bechterew avanzada (espondilitis anquilosante), el Backstretcher no pareció tener ningún efecto adicional cuando existe rigidez irreversible de la columna vertebral. Sin embargo, existen experiencias positivas en pacientes en una etapa temprana de esta afección, lo que subraya la importancia de una intervención oportuna.
En resumen, los estudios demuestran que el Backstretcher una forma de terapia eficaz, accesible y pasiva que, con el uso regular, puede ofrecer beneficios a largo plazo en términos de reducción del dolor, funcionalidad, relajación y capacidad laboral.